Худеем к лету!

          Добрейшего всем денечка и солнечного настроения! Друзья начинается ежегодный марафон похудения к лету для всех. Худеть можно страдая, а можно получая истинное удовольствие. Выбор способа за вами, хочу предложить вашему вниманию несколько приятных способов похудеть.  

         В бане можно очень эффективно  сжигать жиры с помощью приятных  и полезных напитков. Рецепт одного из них предлагаю вам  сейчас. 

Жиросжигающий напиток

Вам понадобится:

• апельсин – 50 гр.;
• листья брусники – 50 гр.;
• корица – 5 гр.;
• сухая мята – 0.5 ч. л.;
• зелёный чай без добавок – 10 гр.;
• вода – 1 л.

Сначала вскипятите воду, все ингредиенты сложите в баночку и тщательно перемешайте. Затем залейте кипятком и оставьте на 15 минут. После напиток нужно будет процедить через сито или марлю и перелить в термос.

У этого чая душистый аромат, неповторимый и очень глубокий вкус. Напиток помогает в борьбе с лишними килограммами, обладает потогонным, мочегонным, успокаивающим и тонизирующим эффектом

       Даже если вы очень сильно хотите пить после парилки, то набрасываться на чай (да и любой другой напиток) не стоит. Не нужно пить залпом и большими глотками, лучше немного перетерпеть и пить чай понемногу.

        После высокой температуры организму нужен отдых, поэтому перегружать его большим количеством жидкости не стоит. В один промежуток времени достаточно будет выпить по 200-300 мл напитка.

         Чай должен быть либо горячим, либо теплым. После парилки не рекомендуется пить холодные напитки, т.к. они препятствуют нормальному потоотделению. Помимо этого, если резко остудить разгоряченный организм холодным чаем или водой, можно простудиться.

Ждем вас в наших уютных банях! Самая правильная баня – это баня на дровах!!!
 Необходимо предварительное бронирование по тел.: 8(908)-702-60-79